家でバーベルをあげていて、調子に乗って10kg追加したら下ろす動作の時に「うおっ手首が死んだ！」
という感覚あり、
腱鞘炎かなとも思ったが場所・症状的に
こ・・・これTFCC損傷やんけ・・・
となった。
まあ詳細はネットに転がってるのでここでは述べないが、手首の、細かい骨をまとめている肉？が断裂したっぽい
むかしから、右手の手首は意味もなく「コキコキ」言っていた。
これは、２０１４年？あたりに日本拳法やってて、その時の組み手で
対戦相手がわりと身長低めの人で（黒帯・私の一億倍強い）
調子に乗ってハンマーを下ろすように相手の頭に振り下ろしたときにこの「コキコキ」症状が出始めたのであった・・・・（アホ）
つまり、おそらくすでにTFCC損傷は起きていたけど自覚症状なく、今回ついにTFCCちゃんの堪忍袋の緒が切れた・・・・ということだろう
つらい・・・・
筋トレできん・・・・
というかんじでした
一応この後の経過もブログで細かく説明していこうと思いますが、今のところ
（１）当初と比べだいぶマシにはなってきている
（２）1日目痛い 2日目少しマシ 3日目すごい痛い 4日目 そこそこマシ
というかんじでござる
今はめっちゃ動かさなければ痛くはない・・・
でもコキコキなる
つらみ・・・・
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