ダイエット日記 ７

http://diet.goo.ne.jp/kihon/mec/010.html

なんか筋肉の総量が多いとそれだけで代謝があるので
寝てるときに燃焼してくれるてきなことが書いてある

これみるとやっぱり睡眠時間少ないのはまずいのか、とか
寝るのもダイエットか、とか思ったりする