筋トレ振り返り

なるべく時系列に並べてみた。この間２年弱



文字通りノビのび太。ベンチプレス推定４０kgいかない

確かベンチプレスマックス７５くらい

ペンチプレスマックス８５くらい

ベンチプレスマックス９５kg
なんか直前に比べてガリッてる気もスルが、肩幅は広がった